close
تبلیغات در اینترنت
دانلود پایان نامه تربیت بدنی
مرورگرهای پیشنهادی :
موضوعات
  • پایان نامه و مقاله فنی مهندسی
  • مهندسی برق ، الکترونیک ، مخابرات
  • مهندسی فناوری اطلاعات
  • مهندسی کامپیوتر
  • مهندسی مکانیک
  • مهندسی عمران
  • مهندسی معماری
  • مهندسی ساخت و تولید
  • مهندسی منابع طبیعی
  • مهندسی کشاورزی
  • مهندسی شیلات
  • مهندسی صنایع
  • مهندسی مواد
  • مهندسی نقشه برداری
  • مهندسی تاسیسات
  • مهندسی شیمی
  • مهندسی متالوژی
  • مهندسی نساجی
  • مهندسی معدن
  • مهندسی نفت
  • محیط زیست
  • جوشکاری
  • پایان نامه و مقاله علوم انسانی
  • حقوق
  • اقتصاد
  • مدیریت
  • جغرافیا
  • جهانگردی
  • حسابداری
  • تربیت بدنی
  • ادبیات فارسی
  • علوم سیاسی
  • علوم اجتماعی
  • مدیریت صنعتی
  • مدیریت روابط عمومی
  • احکام و معارف اسلامی
  • روانشناسی و علوم تربیتی
  • گرافیک
  • هنر
  • بیمه
  • تاریخ
  • موسیقی
  • صنایع دستی
  • پایان نامه و مقاله پزشکی
  • علوم آزمایشگاهی
  • بهداشت عمومی
  • طب هسته ای
  • چشم پزشکی
  • جنین شناسی
  • روان پزشکی
  • دندانپزشکی
  • پیراپزشکی
  • دامپزشکی
  • طب سنتی
  • داروسازی
  • پرستاری
  • پزشکی
  • مامایی
  • آناتومی
  • ژنتیک
  • پایان نامه و مقاله علوم پایه
  • زیست شناسی
  • زمین شناسی
  • دندانپزشکی
  • دامپزشکی
  • پزشکی
  • فیزیک
  • پاورپوینت و اسلاید فنی مهندسی
  • پاورپوینت معماری
  • پاورپوینت کامپیوتر و IT
  • نمونه سوالات استخدامی
  • نمونه سوالات استخدامی بانک
  • نمونه سوالات استخدامی آموزش و پرورش
  • نمونه سوالات استخدامی شهرداری
  • نمونه سوالات استخدامی تامین اجتماعی
  • نمونه سوالات استخدامی دستگاه اجرایی
  • نمونه سوالات استخدامی فنی و حرفه ای
  • نمونه سوالات استخدامی وزارت خانه ها
  • نمونه سوالات استخدامی نظامی
  • سایر نمونه سوالات استخدامی
  • جزوات دانشگاهی
  • جزوات دروس مشترک دانشگاهی
  • جزوات مهندسی برق
  • جزوات مهندسی مکانیک
  • جزوات مهندسی عمران
  • جزوات رشته حسابداری
  • جزوات مهندسی فیزیک
  • جزوات مهندسی معماری
  • جزوات مهندسی ریاضی
  • جزوات مهندسی صنایع
  • جزوات مهندسی شیمی
  • جزوات مهندسی کامپیوتر و IT
  • جزوات رشته زمین شناسی
  • جزوات رشته روانشناسی
  • جزوات مهندسی مخابرات
  • جزوات رشته مدیریت
  • جزوات تربیت بدنی
  • جزوات حقوق
  • گزارش کارآموزی فنی مهندسی
  • مهندسی کامپیوتر (سخت افزار - نرم افزار)
  • مهندسی مکانیک
  • مهندسی برق
  • مهندسی شیمی
  • مهندسی فناوری اطلاعات
  • صنایع غذایی
  • حسابداری
  • مدیریت
  • مطالب پربازدید
    مطالب تصادفی
    مطالب پیشین
  • بررسی مشکلات زندانيان زن پس از آزادی از زندان (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسی مردم شناسی طرح ها و نقوش لباس ها و بافته های ساسانی (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسی فراوانی افسردگی در بيماران مبتلا به ديس پپسی مراجعه كننده به درمانگاه گوارش (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسی عوامل مؤثر بر ميزان رضايت شغلی مديران واحد های آموزشی (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسی عوامل موثر بر اختلالات يادگيری دانش آموزان (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسی عوامل پرخاشگری و مشكلات دانش آموزان پرخاشگر و ارائه راه حلهای مناسب براي بهبود رفتار آنان (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسی عوامل بر يادگيری دروس بخوانيم و بنويسيم پايه اول و دوم ابتدايی (شنبه 25 فروردین 1397)
  • عوامل ايجاد انگيزه معلمان و مديران مقاطع مختلف تحصيلی جهت استفاده از راه كارهاي نوين آموزش (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسی عوامل اجتماعی مؤثر بر افت تحصيلی دانش‌آموزان دختر و پسر مقطع متوسطه (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسی علل و انگيزه های گرايش جوانان به رشته های فنی و حرفه ای (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسی علل رقابت‌های مثبت و منفی و تأثير آن بر امنيت ملی كشور ايران (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسی علل اجتماعی و تربيتی دروغگويی در كودكان دبستانی و راه های درمان آن (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسي شناخت غلط های املايی رايج در بين دانش آموزان (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسی سنجش رابطه بین رفتار شهروندی سازمانی و ابعاد مختلف تعهد سازمانی کارکنان سازمان آموزش و پرورش (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسی رضايت مندی دانشجويان دانشگاه از امكانات علمی، عملی و منابع انسانی (شنبه 25 فروردین 1397)
  • بررسی-تعيين-اثر-سه-روش-بيش-تمرينی-بر-سيستم-ايمنی-بدن-مردان-ماهر-كاراته-كار
    بررسی تعيين اثر سه روش بيش تمرينی بر سيستم ايمنی بدن مردان ماهر كاراته كار
    فرمت فایل دانلودی: .rar
    فرمت فایل اصلی: doc
    تعداد صفحات: 80
    حجم فایل: 336 کیلوبایت

    نوع فایل   word
    قابل ویرایش 80 صفحه

    مقدمه:
    فعالیتهای ورزشی علاوه براینكه، یك عمل تفریحی ونشاط آورند، وسیله موثری در حفظ سلامت بدن و نیرومندی جسمَ محسوب می گردند.
    علوم پزشكی و علوم ورزشی مكمل یكدیگرند و هریك از دیگری سودی بهینه می برند. در سالهای اخیر پزشكان اهمیت ویژه ای برای پیش گیری قائل شده اند و در تلاش هستند تا با كمك آن از بروز و ابتلاء به بیماریها ممانعت به عمل آورده و عوامل تهدیدكننده سلامتی افراد را شناسایی و كنترل نمایند. دراین راستا طب ورزشی سعی در ممانعت از بروز وابتلا به بیماری ها دارد و بر نقش و همكاری علوم پزشكی و علوم ورزشی تاکید دارد.
    تحقیقات متعددی درخصوص نقش فعالیت های بدنی بر بهبود کارآیی سیستم های بدن و سلامت عمومی انسان ها انجام شده است. این مطالعات بیان می دارد كه فعالیت های ورزشی باعث رشد و توسـعه سیستم های تشكیل دهنده بدن می گردد.
    یكی ازسیستم های مهم و حیاتی بدن، سیستم ایمنی است. سیستمی كه بدون عملكرد صحیح آن، ادامه حیات به مخاطره افتاده و چه بسا غیر ممكن گردد.
    از آنجایی كه جنبه های گوناگون فعالیت های بدنی، اثرات متفاوتی بر روی سیستم ایمنی بدن اعمال خواهند كرد، لذا به نظر می رسد كه شناسایی این تأثیرات می تواند در تفسیر دقیق تر مكانیسم های فیزیولوژیكی و عكس العمل های بیولوژیكی بدن راه گشا باشد.
    چنین به نظرمی رسد كه فعالیت های بدنی منظم، زیربیشینه و درازمدت اثرات متفاوتی در مقایسه با فعالیت های بدنی نامنظم، سنگین وكوتاه مدت روی سیستم ایمنی بدن دارد. این احتمال وجود دارد كه تمرین سنگین با شدت بالا وبیش از حد، موجب اختلال عملكرد سیستم ایمنی بدن شده، مقاومت بدن را در برابر انواع باكتری ها و ویروس ها كاهش دهد.
    پژوهش حاضر به مقایسه اثر سه روش بیش تمرینی بر سیستم ایمنی بدن می پردازد، چون سیستم دفاعی بدن وظیفه حفظ سلامتی بدن درمقابل عوامل بیماری زا را برعهده دارد و این تحقیق سعی در بررسی اثر سه نوع فعالیت _ بیش تمرینی _ را بر این سیستم دارد.
    سلامتی و تندرستی افرادی كه به فعالیت های ورزشی می پردازند، به خصوص ورزشكارانی كه به صورت مداوم به تمرینات شدید می پردازند، لازم است مورد توجه قرار گیرد و كلیه عوامل كه باعث تقویت و تضعیف این سیستم می گردند، شناسایی شوند.


    ادامه مطلب و دانلود
    بازدید : 13 تاریخ : نویسنده : بهرام محمدپور | نظرات ()

    دانلود پایان نامه روانشناسی ورزش و تمرین ۵۰ صفحه ورد word


    روانشناسی ورزش و تمرین شاخه ای از علم ورزش و تمرین است که مطالعه علمی رفتار بشر و کاربرد علمی این دانش را در زمینه های تمرین و ورزش در بر می گیرد. این رشته بر حوزه های فرعی معینی از روانشناسی ، خصوصا روانشناسی شخصیت و روانشناسی اجتماعی تاکید دارد. البته حوزه های دیگری در روانشناسی ورزشی و تمرین مطرح هستند از جمله جنبه های روان فیزیولوژیکی یا رشدی. نظریه های شخصیتی به طور سنتی به نظریه های روان پویشی /ارگانیسمی ، خصلت و نظریه های یادگیری اجتماعی طبقه بندی می شود. (دنیل گیل/۲۰۰۰) در خلال سالهای اخیر علاقه به روانشناسی ورزشی شناختی افزایش یافته است. این رشته تاثیر عوامل ذهنی را بر اجرا مورد بررسی  قرار می دهد . شواهد حاکی از این است که مهارت های ذهنی نیز همچون مهارتهای جسمانی آموختنی هستند. به نظر می رسد مهارتهای ذهنی و جسمی برای اجرا و عملکرد ایده آل ضروری هستند . (دبوراآ. وست،چارلز آ. بوچر ۱۳۷۴) وقتی درباره اوج اجرا صحبت می شود ، بی درنگ واژه اطمنیان نیز به میان می آید. اطمنیان پدیده ای غیر قابل مشاهده است که با توجه به چگونگی اجرا به سرعت در افراد تغییر می کند. (نمازی زاده و نقوی ۱۳۸۱) در دو دهه اخیر ، مربیان و پژوهشگران ورزشی به منظرو ارتقاء عملکرد ورزش قهرمانان و دسترسی آنان به ثبات در اجرای مهارتهای ورزشی متفاوت به عوامل روان شناختی توجه شایانی داشته اند. در بین عوامل روان شناختی مؤثر در ورزش های قهرمانی ، اعتماد به نفس و اضطراب بخش وسیعی از مطالعات را به خود اختصاص داده اند و در این زمینه پژوهش های فراوانی انجام شده است . (محسنی، منوچهر ۱۳۷۲) باور یا درجه ای از اطمینان به توانایی های خویش برای رسیدن به موفقیت را اعتماد به نفس گویند. اعتماد به نفس ورزشی به طور ویژه درجه مشخصی از توانایی های ورزشکار است که وی را قادر می سازد تا مهارتهای ورزشی را با موقیت به پایان برساند.(مستعلی،فروزان ۱۳۸۱) اعتماد به نفس و اعتماد به نفس ورزشی به عنوان مهمترین عامل تاثیر گذار بر عملکرد ورزشی  محسوب میشود . مطالعات زیادی نشان داده اند اعتماد به نفس ورزشی ورزشکاران بیش از غیر ورزشکاران است .(اسد پور ۱۳۸۱،نمازی زاده و نقوی ۱۳۸۱ و حسن زاده ۱۳۸۲) و ورزشکاران با اعتماد به نفس ورزشی بالا از سطح عملکرد بهتری برخوردارند (ویلیامز و کرین ۱۹۹۸ ،چاز ۲۰۰۱، وودمن و هاردی ۲۰۰۳، بات و همکاران ۲۰۰۳) . روان شناسان معتقدند، افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، هرگز نمی توانند به موفقیت های چشمگیری نایل شوند . بنابراین ارتباط بین اعتماد به نفس و عملکرد ورزشی یکی از موضوعات حیاتی در پژوهش های روانشناسی است. (میرمنصوری ۱۳۷۳) اعتماد به نفس ورزشکاران در توانایی اجرای مهارت های پیچیده تأثیر گذار است و گاه باعث میشود ورزشکار به اجرای مهارتهای آسان تر و کم خطر تر تن دهد.(میرکاظمی و همکاران ۱۳۸۱) اعتماد به نفس ورزشی در حقیقت می تواند یک متغیر بی ثبات و موقتی باشد. بی ثباتی اعتماد به نفس ورزشی در طی یک دوره زمانی اساسا تحت تاثیر منابع اعتماد به نفس ورزشی است . محققین با تلاش خویش می توانند به این موضوع نائل شوندکه منابع اعتماد به نفس چگونه می توانند سطح اعتماد ، شناخت ،هیجان و رفتار ورزشکاران را تحت تاثیر قرار دهند (ویلی ۱۹۸۶). رقابت ورزشی یک محیط اساسی برای پیگیری و عملکرد عالی است (دودا۱۹۸۷). ویلی و همکاران (۱۹۹۸) ۹ خرده مقیاس را به عنوان منابع اعتماد به نفس ورزشی مطرح نمودند که عبارتند از : تسلط ،ابراز توانایی، آمادگی بدنی / روانی ، خود ابرازی بدنی ، حمایت اجتماعی ، رفتار رهبری مربی ، تجارب غیر مستقیم ، آرامش محیطی  و موقعیت مطلوب . تمام تلاش های یک ورزشکار و قهرمان بر آن است که بهترین عملکرد را در حین رقابتهای ورزشی در معرض دید داوران ، تماشاگران و کارشناسان ورزشی قرار دهد و بتواند در میدان رقابت ورزشی به عنوان برنده از صحنه خارج شود.  


    ادامه مطلب و دانلود
    بازدید : 39 تاریخ : نویسنده : بهرام محمدپور | نظرات ()

    عصری که هر لحظه اش در گرو تغییرات شگفت انگیز است، ارتباطات حرف اول را می زند. تحقیقات نشان می دهد که حدود هفتاد و پنج درصد از اوقات روزانه ما به نحوی در تماس و ارتباط با دیگران می گذرد. به همین دلیل کیفیت زندگی هر کسی بستگی به کیفیت ارتباطات او با دیگران د ارد. همه ما در محیط کار فرصت های یکسانی داریم اما تنها کسانی مسیر پیشرفت و ترقی را به سرعت می پیمایند و احترام، اعتبار و مقام برای خویش کسب می کنند که قدرت بیان داشته باشند، خود را به د رستی مطرح کنند و در شرایط مختلف و با افراد مختلف، ارتباطی مناسب و مؤثر برقرار کنند (آل یاسین،۱۳۷۶).
    مهارت های ارتباطی سرمایه ای مهم برای هر فرد در راه موفقیت به شمار می رود. توانایی برقراری ارتباط برای همه ی مخلوقات زمین الزامی است، و انسان ها نیز از این قانون مستثنی نیستند. البته ارتباط انسان ها بسیار پیچیده تر و دشوار تر از سایر مخلوقات است. راه های متعدد و مختلفی برای برقراری ارتباط میان انسان ها وجود دارد. با پیشرفت مهارت های ارتباطی اعتماد به نفس نیز افزایش می یابد، از این رو تقویت مهارت های ارتباطی می تواند جزء استراتژی های طولانی مدت برای رسیدن به موفقیت باشد .
    امروزه فعالیت های تربیت بدنی به عنوان نوعی تربیت عملی و بخشی از تربیت مکتبی که با فعالیت های مختلف ورزشی، سلامت جسمی و روحی دانش آموزان را مدنظر دارد، مورد توجه خاص می باشد. فعالیت های ورزشی بادارا بودن عنصر مسابقه، رقابت، همکاری، نظم و مقررات و سازمان بخشیدن که حرکات جسمی و روحی به عنوان ابزاری نیکو در تعلیم و تربیت بشمار می آیند.
    در میان فعالیت های مختلف ورزشی، بازی فوتبال بعنوان ورزشی ارزان، زیبا و پر هیجان از کشش و جاذبه ی بسیاری در نزد عموم برخوردار است. با توجه به وظایف متعدد و متفاوتی که یک مربی از جهات مختلف به عهده دارد، او را ناگزیر می سازد علاوه بر دانش فنی مربوط به رشته ی اختصاصی خود، در سایر علوم نظیر روان شناسی، جامعه شناسی، مدیریت و سایر علوم انسانی اطلاعات داشته، همچنین شخص مربی باید از مهارت ارتباطی بالایی برخوردار باشد ( چراغپور، ۱۳۶۵)
    بیشتر وقت مربیان در ارتباط با بازیکنانشان می گذرد و این ارتباط آن ها را برای نیل به هدف هایشان هماهنگ می سازد. یکی از عوامل موفقیت مربی، قابلیت ارتباط موثر است. او باید قادر به ایجاد ارتباط درست باشد. این گونه ارتباطات باید با والدین، عوامل اجرایی، بازی کنان و مردم برقرار گردد.بیشتر اوقات پیام های ما نارسا است
    این نارسایی به جهت عدم ارتباط کلامی نمی باشد، بلکه به این دلیل است که ما به اهمیت ایجاد ارتباط غیر کلامی پی نبرده ایم.این مطلب می تواند درس مهمی باشد که مربی به اهمیت موضوع پی ببرد و نسبت به چگونگی بهبود مهارت های ایجاد ارتباط موثر وقوف بیشتری یابد ( لینچ ، ۱۹۴۲).


    ادامه مطلب و دانلود
    بازدید : 337 تاریخ : نویسنده : بهرام محمدپور | نظرات ()
    آمار سایت
  • آمار مطالب
  • کل مطالب : 4267
  • کل نظرات : 17
  • آمار کاربران
  • افراد آنلاین : 7
  • آمار بازدید
  • بازدید امروز : 4,960
  • باردید دیروز : 9,404
  • گوگل امروز : 18
  • گوگل دیروز : 46
  • بازدید هفته : 32,516
  • بازدید ماه : 130,014
  • بازدید سال : 620,260
  • بازدید کلی : 6,473,986
  • نظرسنجی
    چه مطالبی در سایت قرار دهیم؟





    کدهای اختصاصی